おっ、久しぶりにスポーティーな佳奈さんの登場ですね！

暖かくなってくると体も動かしやすいしケガもしにくいし何よりモチベーションも上がるし、運動するには絶好のチャンスですよね。

継続は力なり。がんばって！

運動！すごくいいけど、やりすぎには気をつけてくださいな。

役者も、体力勝負だて！
体力つけるのは、いいこと。でも、衰弱してなくなる役が多いのは、なんだか気の毒ね（だって正反対だから）。
でも、そんなものかな。悪役の人が実は、ギャンブル嫌い、格闘技が嫌いな静かな人だったりするし。正反対もまた、面白い！

メトロに乗ってどこいくの？走るカナさん応援さ♪

忙しい中、トレーニングを習慣化するのは大変なことだと思います！
女優さんはやはり体力勝負なんでしょうね！
がんばってください！

こんばんは。

その、最初の「気合い」がなかなか・・

この土日は、久しぶりに土日とも晴れて、暖かかったですね。ｳｫｰｷﾝｸﾞｺｰｽ、青山から神宮外苑に入ると、緑が多くて、気持ちがいいですよ。

歩くのって大切ですよね！
最近全く歩かなくなって以来、男子なのに脚がむくむ！
ショックです！
人間は歩かないと衰えるらしいので、ハラカナさんに負けずに歩きたいものです。

ただ、最近の天候はまったく読めませんね。。。

歩くお姿もかっこいいですね。

ふぁいと（*^_^*）