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 ノビ子…

2010年4月 5日

昨日は早朝から深夜まで撮影でした。




朝4時起きってことは逆算すると10時に寝ても6時間しか寝れないのよね〜って思うけど、大体10時には爆睡できてしまう私。



とくに最近は



『巻くだけダイエット』のピンクバンド



をしている効果なのか、睡眠が深くなって、朝すっきり起きられるようになりました。







やはりポイントは




骨盤




だよねー。




100405.jpg

だから朝4時起きだろうが何だろうが恐いものなしよ。



でも、さすがに今朝は全身筋肉痛(笑)



昨日の撮影なのか運動したせいなのか…ウギャー。






今日はゆっくりします…







Comment:

長時間、お疲れさまでした。

自分は姿勢が悪いから、骨盤、歪んでるだろうなぁと思います。

熟睡は出来ても、
短時間の睡眠で足りる、ということはないです。

ってことは、熟睡出来てないのか??

まだハードな撮影が続くんでしょうか。


Posted by: 元玉拾い at 2010年4月 5日 22:31

ハラカナ様、『巻くだけダイエット』はまさかダイエットのためにしているんじゃないですよね??!!

でも、骨盤が整うと睡眠も深くなる効果があるんですね!私もやってみたいと思います!

撮影がんばってくださいね!楽しみにしています。


Posted by: しゃけ at 2010年4月 5日 22:32

ども(*^_^*)
筋肉痛の原因がわからないのですか?(*^_^*)
私なんて、数日後にしか筋肉痛が来ないので、ほんとにいつのが原因かわかりません。

まっ!まさか・・・(^0_0^)


Posted by: ぽこ at 2010年4月 6日 00:57

長時間、撮影!お疲れ様!

不規則な生活、でも、深い眠り!でいいですね。

今度は、どんなドラマかな!

メトロに乗ってどこいくの? 映画観にいくソラニンさ♪


Posted by: 長時間 お疲れ様や 春だカナ(俳句 at 2010年4月 6日 15:02

「巻くだけダイエット」ビューティ番長でも紹介されてましたね。付録でこのレベルは凄いなと思います。

長時間お疲れ様でした。


Posted by: MA34 at 2010年4月 8日 23:21

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